预防伤寒病及提升自身免疫力至关重要。伤寒病由伤寒杆菌引起，可导致高热、腹痛等症状。如出现相关症状应及时就医。以下为预防方法。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.注重个人卫生：勤洗手，特别是饭前便后。
2.饮食健康：均衡膳食，多吃蔬菜水果，少吃生冷食物。
3.加强锻炼：如慢跑、游泳等，增强体质。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
5.避免接触传染源：远离伤寒患者，不去卫生条件差的场所。
6.接种疫苗：在医生建议下接种相关疫苗。
做好以上预防措施，有助于降低感染伤寒病的风险，提升自身免疫力，保持健康体魄。

伤寒是可以传染的,传染性强,主要经过粪-口传播,一旦出现发热、腹泻等伤寒疑似症状后，一定要到有肠道门诊或发热门诊的医院正规治疗。病人及疑似病人应尽早隔离治疗，对一切有可能传播病菌的物与器具进行消毒处理。病人在隔离期间不要走亲访友，也不要在家宴请客人。对饮食服务业的人员要定期进行体检。接触过伤寒的人员要进行医学观察23天(副伤寒15天)。对疫区内持续发热的可疑患者要及早隔离治疗观察，并应尽快明确诊断。对伤寒疫源地应进行终末消毒。加强个人卫生。各地要搞好粪便、水源和饮食卫生管理，消灭苍蝇。接种疫苗，提高人群免疫力，易感人群可进行预防接种。