腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。对于腰椎间盘突出导致的腰痛腿痛，治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有卧床休息、物理治疗、药物治疗等；手术治疗则适用于症状严重、保守治疗无效的情况。 1.卧床休息：患者应尽量卧床休息，减少腰部的活动和负重，有助于缓解疼痛和炎症。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；服用甲钴胺营养神经；服用肌肉松弛剂如氯唑沙宗等。但药物应在医生指导下使用。 4.运动康复：在症状缓解后，可进行一些针对性的腰部肌肉锻炼，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性。 5.手术治疗：如果经过严格的保守治疗 3 个月以上无效，或者症状持续加重，影响生活和工作，出现下肢无力、大小便失禁等严重情况，应考虑手术治疗。手术方式包括传统的开放性手术和微创手术。 腰椎间盘突出的治疗需要根据个体情况选择合适的方法。患者应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，并注意日常生活中的腰部保护，避免久坐、久站、弯腰搬重物等不良姿势和动作。