轻微抑郁症患者出现自残和自杀倾向需要综合治疗，包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、家庭支持和自我调节等。 1.心理治疗：认知行为疗法、人际心理治疗等，帮助患者改变不良认知和应对方式。 2.药物治疗：如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等，能调节神经递质，改善抑郁症状，但需遵医嘱。 3.物理治疗：重复经颅磁刺激等，刺激大脑神经，调节神经功能。 4.家庭支持：家人给予理解、关心和陪伴，创造良好的家庭环境。 5.自我调节：保持规律作息，适度运动，如慢跑、瑜伽，培养兴趣爱好。 抑郁症的治疗是一个长期的过程，患者和家属要有耐心和信心，积极配合治疗，争取早日康复。

你好，是一种常见的精神疾病，其病因多与遗传、心理病变有关，不易治愈且容易复发。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。

你好，根据你的叙述如果只是轻微的抑郁症状可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复，建议在服用药物的同时，多进行心理疏导发展兴趣爱好多与人沟通和交流以保持情绪稳定心境良好，这对缓解抑郁症很有效果。建议您平时适当的运动，尽量避免过度焦虑，尽量克制自身的情绪，