长期腰疼并出现右侧臀骨疼、行动受限，可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、梨状肌综合征、髋关节病变、骨质疏松等原因导致。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰疼和下肢放射性疼痛。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊），严重时可能需要手术。 2. 腰肌劳损：长期劳累或姿势不良导致腰部肌肉、筋膜等损伤。可通过休息、按摩、热敷缓解，也可服用布洛芬、氯唑沙宗片等药物。 3. 梨状肌综合征：梨状肌紧张或损伤压迫坐骨神经。以物理治疗为主，如针灸、推拿，必要时服用营养神经药物，如维生素 B12。 4. 髋关节病变：如髋关节炎、股骨头坏死等。需要进行影像学检查明确诊断，治疗包括减少负重、药物治疗（仙灵骨葆胶囊、塞来昔布），严重者手术。 5. 骨质疏松：骨量减少，骨骼脆性增加。补充钙剂、维生素 D，使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠。 出现长期腰疼及相关症状应引起重视，及时就医，明确诊断，采取合适的治疗方法。同时，要注意保持良好的姿势和生活习惯，加强锻炼，增强腰部肌肉力量。

腰部有疼痛感，考虑为腰肌劳损、腰椎间盘突出引起的，可以行MIR检查一下，可以口服止疼药物，也可以采取牵引、按摩、睡硬板床来改善的，要注意休息。

出现这样的腰痛，一般考虑还是有腰椎间盘突出压迫到坐骨神经的原因，需要及时的进行腰椎核磁共振检查，或者是腰椎CT的检查才可以确诊，针对这样的疼痛，可以口服药物卧床休息，但是最终的治疗方法是需要通过腰椎间孔镜手术，同时也需要注意不要受凉，不要盲目的用力。