半夜大汗淋淋且心情不好，可能由以下因素导致：环境因素、精神心理因素、内分泌疾病、感染性疾病、恶性肿瘤等。 1.环境因素：如果睡眠环境温度过高、盖的被子过厚，会导致身体过热而出汗。这种情况只需要调整环境温度和被褥厚度即可改善。 2.精神心理因素：长期压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能引起植物神经功能紊乱，导致夜间多汗和心情不佳。需要通过心理调节，如放松训练、适当运动等来缓解。 3.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，会出现多汗、烦躁等症状。可通过药物治疗，如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.感染性疾病：像肺结核，常有夜间盗汗、乏力、情绪低落等表现。需要进行抗结核治疗，常用药物有异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等。 5.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如淋巴瘤，可能导致夜间盗汗和精神状态差。治疗方法包括手术、放疗、化疗等，具体方案取决于肿瘤的类型和分期。 总之，半夜大汗淋淋且心情不好可能是多种原因引起的。如果这种情况频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

多汗一般是气虚引起的，可吃些补气固表的中药如四君子汤来调理，中成药吃些黄芪精口服液，最好去医院看中医。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

半夜大汗淋漓，首先考虑是肾阴虚的原因导致的，也可能是更年期综合症的表现，建议您可以适当的服用六味地黄丸进行调理，平时注意适当锻炼身体，多喝水，多吃一些富含维c的水果蔬菜，适当锻炼身体，增强体质。还要注意不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，按时作息，避免劳累。