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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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你好，可能是长时间不运动，肌肉群不适应造成的，建议：多泡热水澡，长时间，热水淋浴也可以，促进血液循环，加速肌肉内乳酸的分解适当做运动，以上是我的回答，希望对你有帮助。
2019-03-25 18:55
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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大腿部肌肉出现疼痛的情况，可能是由于腰臀部慢性软组织劳损引起的症状。另外再有一种情况，排除外伤的可能性，多是由于运动过度引起的下肢酸痛的情况。出现大腿部肌肉疼痛后，可以采取以下方法进行缓解，进行适当的放松练习，比如伸展运动等，此外还要做一些按摩，对腿部进行揉捏按摩，从上到下按摩腿部肌肉，可使腿部紧绷的肌肉得到放松，从而缓解疼痛的现象。
2019-03-22 16:07
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