穿塑身衣不能真正塑身，且存在多种危害，不建议穿着。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.外观假象：仅能让身材看起来紧致，并非改变自身形态。
2.血液循环受阻：紧身设计易压迫血管，影响血液正常流动。
3.消化功能受扰：限制腹部活动，干扰胃肠道正常蠕动与消化。
4.呼吸功能受限：束缚胸部和腹部，妨碍肺部充分扩张和收缩。
5.皮肤问题：长时间穿着可能导致皮肤过敏、瘙痒、红肿。
总之，穿塑身衣不仅没有实质塑身效果，还会给身体带来诸多危害，应谨慎选择。

患者你好，塑身衣要一直坚持穿才会有效果，并且塑身衣刚开始穿的时候需要循序渐进，不能一次穿太久，最好先从1—2个小时开始，慢慢的增加穿着的时间，不过每天不要超过8小时。塑身衣穿上之后会让人有着束缚的感觉，还会导致一些女性出现食欲下降的情况，长此以往下去，就容易做到减肥的效果。但是塑身衣不是减肥衣，大家不要盲目的穿。必须要合理的穿，才能起到塑身的效果。如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。祝健康。