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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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气血不足是指气虚则血少、久病伤气耗血。冬天脚冰凉多数是因为气血不足引起的，通常表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。可以喝点八珍汤，平时生活上多吃牛肉、羊肉、枸杞等补血类食物，同时要注意休息，也可适当的锻炼，从而增强自己的体质等。
2019-03-22 19:38
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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手脚容易冰冷多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅导致的。多做手，脚部按摩，促进血液循。体质虚弱的喝些鸡汤，多吃些富含铁、钙的食物。
2019-03-21 17:55
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