近期口吃紧张说不出话应如何改善_即问即答

近期口吃紧张说不出话应如何改善

2019-03-21 17:40 点击扫描二维码更精彩

问题：

近期口吃紧张说不出话应如何改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周伯荣主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

精神医学科

口吃紧张说不出话，可能与心理、习惯、性格、环境、社交等因素有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.心理：保持良好心态，避免紧张焦虑，可通过深呼吸等方式放松。
2.习惯：日常注意放慢语速，咬字清晰，养成良好的语言习惯。
3.性格：培养自信开朗的性格，勇于表达自我。
4.环境：多处于熟悉舒适的环境中练习说话。
5.社交：积极参加社交活动，增加与人交流的机会。
通过多方面的努力和调整，口吃紧张的情况会逐渐改善。
2019-03-22 18:29

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回答2
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张建国医师

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2019-03-21 17:50

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