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请问一下挫伤后怎么快速恢复呢?

请问一下挫伤后怎么快速恢复呢?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    曹丽萍 副主任医师

    洛阳市吉利区人民医院

    二级乙等

    骨伤科

    你好,一般软组织挫伤常见是脚踝扭伤,在挫伤早期的时候,要用冷水外冲,冷水外冲是使血管收缩减少向外的渗出,渗出之后挫伤六小时之后一定要热敷,热敷促进局部的血液循环,使组织尽快地恢复,所以早期的冷敷和后期的热敷要交替进行。另外,挫伤的组织非常脆弱,它的稳定性也受到影响,所以当组织挫伤的时候一定要限制活动,当脚踝受伤的时候一定要防止脚踝再次走路,行走,奔跑以加重挫伤,所以挫伤后一定要制动。另外挫伤以后也要适当增加营养,使组织更容易修复。祝您健康。

    2019-03-23 18:00
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者好,很高兴回答你的问题,挫伤后建议你要注意多休息,不要再做剧烈的运动,可以多吃一些有营养的食物,给身体补充营养,还可以吃一些活血化瘀的药物,外喷云南白药喷雾,这些都可以帮助尽快的修复。要多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。

    2019-03-21 17:46
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刘和平

刘和平 / 主任医师

擅长:先天性心脏病、先天性肺动脉瓣狭窄、心律失常、冠心病

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周宁 / 主任医师

擅长:甲亢、甲状腺结节、甲亢突眼、甲减、桥本氏病、亚甲炎、甲状腺炎、甲状腺肿大、甲瘤等各类甲状腺疾病的诊治。

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李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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