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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙先华 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
泌尿科
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提高性功能，首先身体要强壮的这种情况，您多做有氧运动，快步走慢跑，打羽毛球篮球等，也可以做一些抗阻力锻炼仰卧起坐，俯卧撑和提肛运动有增强肌肉的韧性对性功能是有一定的改善功能的。平时饮食上多吃一些牛羊肉，黑米，黑豆，黑芝麻等补肾的食物。不要抽烟喝酒。
2019-12-03 17:21
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好，指导意见：建议多做一些下半身的运动，比如跑步，仰卧起坐，动感单车等等，最好是多做一些腰部的动作，这个对提高性功能有很大的好处。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-03-21 17:43
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