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回答1
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龙潺 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
血液内科
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有助于补充血小板的食物有多种，包括高蛋白食物、蔬菜、含铁丰富的食物等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-12-02 09:34
1.高蛋白食物：如牛奶、鱼类、蛋类、豆类等，可为身体提供必要的营养，促进血小板生成。
2.蔬菜类：像油菜、芹菜、大头菜、大白菜、菠菜、西红柿、西兰花等，富含维生素和矿物质，对身体有益。
3.含铁食物：动物肝脏（猪肝、鸡肝等）、瘦肉（猪肉、牛肉等）中的铁元素有助于造血。
4.水果类：红枣、桂圆等水果，有一定的益气补血作用。
5.坚果类：核桃、杏仁等，含有丰富的营养物质，对提升血小板有帮助。饮食对于补充血小板有一定辅助作用，但如果血小板严重减少，应及时就医，明确原因并进行治疗。
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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患者你好，指导意见：吃含有优质蛋白的食物，其次要多吃点蔬菜，当然还有一些常见的补血的食物也是要多吃的。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-03-21 17:42
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