你好，根据你所说的这个情况，月经完了这个考虑是内分泌失调的原因导致的症状，个人建议您还是去医院检查一下激素6项是比较好的，必要时可以在医生的指导下服用益母草颗粒或者乌鸡白凤丸来调理治疗看看的，但是一定要注意休息，作息也要规律，不要熬夜，不要过度劳累

经期推迟且无痛经，可适当食用一些水果来辅助调节，如苹果、香蕉、橙子、草莓、樱桃等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，能增强免疫力，促进新陈代谢，对调节经期有一定帮助。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，有助于维持体内电解质平衡，缓解紧张情绪。 3.橙子：富含维生素 C，具有抗氧化作用，有利于身体的健康和内分泌平衡。 4.草莓：含有多种营养成分，能补充身体所需，对改善经期状况有益。 5.樱桃：铁含量较高，可预防贫血，对女性经期的身体调养有好处。 需要注意的是，水果虽然有一定的辅助作用，但不能替代专业的医疗治疗。如果经期推迟情况持续或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。

月经推迟一周左右均考虑为正常的，不需要处理的，如果推迟时间过长，考虑为内分泌失调引起的，可以检查一下性激素六项，可以采取内分泌治疗的，也可以采取中药调理的。