膝关节和手关节疼痛可能由多种原因引起，如关节炎、滑膜炎、腱鞘炎、外伤、骨质疏松等。 1.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。骨关节炎多因关节软骨磨损，类风湿关节炎则是自身免疫性疾病。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，抗风湿药如甲氨蝶呤）、物理治疗及手术治疗。 2.滑膜炎：关节滑膜受到刺激产生炎症。治疗有休息、制动、药物（如滑膜炎颗粒、塞来昔布）、抽取积液等。 3.腱鞘炎：长期劳损所致。可通过休息、热敷、外用扶他林软膏、局部封闭治疗等缓解。 4.外伤：如扭伤、撞伤。轻者休息、冷敷，重者可能需要手术。 5.骨质疏松：骨量减少，骨骼脆弱。治疗包括补充钙剂和维生素 D，使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）。 膝关节和手关节疼痛的原因多样，治疗方法也各有不同。若出现疼痛，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗，并注意休息和关节保护。

你好：如果膝关节和手关节疼，考虑有可能是与风湿或是类风湿关节炎有关的，需要检查确诊，如果查不出病因是与中医的痹证有关的，需要检查确诊。根据检查结果针对病因进行治疗的。也可以对症服野木瓜片，盘龙七片，九分散，或服雷公藤片，腰痛宁胶囊进行治疗的。祝你健康！