腰肌劳损适合的睡觉姿势有哪些？_即问即答

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腰肌劳损适合的睡觉姿势有哪些？

2019-03-08 23:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

腰肌劳损适合的睡觉姿势有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈宏毅副主任医师

广东省中医院

三级甲等

骨四科

腰肌劳损患者适合的睡觉姿势主要有仰卧位、侧卧位，不建议俯卧位。具体包括以下几种情况。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.仰卧位：腰椎两侧肌肉力量平衡，可在腰椎后方垫软枕，促进生理前凸恢复，支撑肌肉。
2.侧卧位：根据腰痛侧不同选择，如右侧痛多采用左侧卧位，左侧痛多采用右侧卧位，使疼痛侧在上避免受压。
3.俯卧位：影响呼吸功能，不建议采用。
4.灵活调整：睡觉时以腰背部肌肉放松、无疼痛及不适感为准，长期固定睡姿会导致肌肉僵硬。
5.注意事项：选择合适床垫，保持良好睡眠环境，睡前避免剧烈运动。
总之，腰肌劳损患者应选择能减轻腰部负担、缓解疼痛的睡觉姿势，以促进恢复。
2019-03-10 12:12

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回答2
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

你好，一般来说，如果是很少的几个息肉，可以选择肠镜下摘除或圈套息肉蒂切除。而一般大于1厘米的广基腺瘤或大于2厘米的有蒂腺瘤，因圈套器或活组织钳咬除有困难，止血也不可靠，又难以排除恶变，因此采用手术切除治疗。直肠腺瘤的手术方式有结扎切除术、经腹切除术、经尾骶部切除术三种。
2019-03-09 00:08

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