医学上，围绝经期女性连续一年以上不来月经称为绝经。流行病学调查结果显示，目前中国女性绝经年龄在45-55岁，平均49岁左右。绝经期的到来是女性步入老年的开始，绝经意味着卵巢的衰老，生殖功能的丧失。 每个女性绝经过渡期的表现不同。大部分女性表现为，先出现月经量减少以及月经周期紊乱，然后逐渐过渡到绝经；但也有一些人会没有任何前兆的突然就不来月经了，直接进入到了绝经期。绝经期前后需要注意什么呢？ 第一，女性绝经后卵巢功能减退，雌激素分泌减少，雌激素有预防骨质疏松和保护心脑血管的作用。因此，预防骨质疏松是绝经期女性必须要关注的一个问题，在绝经期前后适当加强钙质和维生素D的摄入预防骨质疏松症。另外，绝经期前后，女性心脑血管疾病的发生率比较高，建议加强体育锻炼，减少高脂、高盐食物的摄入，补充卵磷脂、鱼肝油等，预防心脑血管疾病的发生。 第二，绝经前后的女性容易出现情绪不稳定。建议处于绝经期前后的女性，注意多参加社会活动，培养兴趣爱好，转移注意力，让自己尽可能保持心情舒畅，平稳度过绝经过渡期。家人也需要理解和包容，让绝经期女性的情绪保持稳定。 第三， 定期体检，绝经期前后的女性，由于体内性激素水平的剧烈变化，各种妇科病发生概率也增加，每年一次生殖系统检查和乳腺检查是非常有必要的。