焦虑抑郁量表
你好,最近工作压力已经够大了,心情很不好,烦得很啊,,压抑啊,怎么办呢,不知道怎么办才好呢,我该怎么办呢,不想这样下去,这么难受的过下去。。
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回答1
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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焦虑和抑郁是两种不同的心理问题,如果做两种测试的话,可以分别去做sas以及sd s,是更加针对性的测试焦虑水平以及抑郁水平的,你目前的表现,也可以进行一下90项症状清单来测试,心情烦躁,这个要尽早的去进行调节,比如说寻找一些兴趣爱好活动来平衡一下工作的时间。
2019-03-05 10:24
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,看你的描述,感觉你有点神经衰弱了,这和你的性格有关,也和工作压力大有关。多长时间了?自己做过调整吗?有时间去室外活动一下吧,旅游,跑步,爬山,跳跳舞,唱唱歌,或者调整一下工作,或作息时间,必要时找精神心理医生咨询一下。
2019-03-04 14:52
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