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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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您这种情况很可能是由于植物神经功能紊乱的原因造成的神经衰弱，不排除是压力过大，过度熬夜或者是阴虚火旺，肝阳上亢内分泌紊乱的原因引起的上述情况。建议在睡前不要玩手机和电脑过频，每天晚上喝一杯鲜牛奶有助睡眠，可以温水泡脚等可以口服谷维素，维生素b1，安神补脑液等药物进行治疗。
2019-03-05 11:25
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好，早醒，醒后难以继续入睡，是失眠症的典型症状。面对失眠，首先要放松自己，保持良好的心态；其次要拥有良好的生活习惯，在夜里11点到1点之间睡子午觉，不要熬夜；再次，失眠患者需要合理饮食，睡前不要暴饮暴食或吃辛辣刺激的食物，防止胃部不适引起的失眠；最后失眠患者可以通过适当运动来调节生活，改善睡眠；希望我的回答能帮到您。
2019-03-04 14:19
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