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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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患者好，可以吃的，但应适量，绿豆属寒凉，对产褥期子宫的恢复不太有利，另外，有些产妇的饮食保健你可以参考一下，产后1～2天最好吃些清淡而易消化的饮食，以后再逐渐增加含有丰富蛋白质，碳水化合物及适量脂肪的食物，如：奶，蛋，鸡，鱼，瘦肉，肉汤，排骨汤及豆制品，此外还应补充维生素及矿物质，可多吃些新鲜水果及蔬菜，以防止便秘。产妇每天需要的热量为3000千卡，其中包括蛋白质100-200克，钙2克，铁15毫克，如果产妇每日能吃主食500克，肉类或鱼类150-200克，鸡蛋3-6个，豆制品100克，豆浆或牛奶250-500克，新鲜蔬菜500克，基本上就能满足哺乳所需营养，产妇不宜吃过多滋补品。
2019-03-04 10:19
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