头发越来越稀、常忘事、阴茎没以前硬了，可能与不良生活习惯、心理因素、疾病、年龄增长、药物影响等有关。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累、饮食不均衡等，会影响身体机能，导致上述症状。应调整作息，戒烟限酒，保证充足睡眠，均衡饮食。 2. 心理因素：精神压力大、焦虑、抑郁等负面情绪，可能引起内分泌失调，影响身体各方面。要学会放松，通过运动、冥想等方式缓解压力。 3. 疾病：如肾虚、雄激素性脱发、心血管疾病等。肾虚需中医调理；雄激素性脱发可外用米诺地尔溶液；心血管疾病要针对性治疗。 4. 年龄增长：随着年龄的增加，身体机能逐渐下降，出现这些情况。可适当补充营养，增强锻炼。 5. 药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能产生副作用。必要时在医生指导下调整用药。 出现这些症状不要过于紧张，建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取相应措施。同时要保持良好的生活习惯和心态，促进身体恢复。

你好，头发越来越稀，常忘事，阴茎没以前硬了，和肾虚有一定影响的。不要吃辛辣、油腻等刺激性的食物，比如辣椒、洋葱、蒜、姜、麻椒、奶油、油炸食物等

你好，这和肾虚导致脑神经衰弱症状，首先口服补肾类药物，如六味地黄丸调理。心态需要积极乐观，学会释放日常生活不良情绪，多补充营养，适量运动，注意力投入自己娱乐的事情上去，转移注意力，睡眠要充足，可以改变以上症状的。很高兴为你解答，祝早日恢复健康！