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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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脂肪肝患者要实现彻底康复,需综合多方面努力,包括调整饮食、增加运动、控制体重、避免饮酒、合理用药等。 1.调整饮食:减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免暴饮暴食,规律进餐。 2.增加运动:每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,也可结合力量训练,增强肌肉。 3.控制体重:通过合理的饮食和运动,将体重控制在正常范围内,有助于减轻脂肪肝。 4.避免饮酒:酒精会加重肝脏负担,脂肪肝患者应严格戒酒。 5.合理用药:在医生指导下,可使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、二甲双胍等药物。但药物治疗应遵循医嘱。 总之,脂肪肝的康复需要患者长期坚持健康的生活方式,并定期复查,监测病情变化。只要积极采取措施,多数脂肪肝患者可以恢复健康。
2024-11-28 07:32
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