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赵乐翠 医师
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内科
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长时间玩电脑有可能引发颈椎病。这是因为颈部长期保持不良姿势、肌肉疲劳、颈椎间盘退变、颈椎关节磨损以及影响颈部血液循环等。 1. 不良姿势：长时间低头或仰头玩电脑，会使颈椎正常的生理曲度发生改变，增加颈椎的压力。 2. 肌肉疲劳：颈部肌肉长时间处于紧张状态，容易产生疲劳和劳损，导致肌肉力量下降。 3. 颈椎间盘退变：长期的压力和磨损，会使颈椎间盘的水分减少，弹性降低，容易突出。 4. 颈椎关节磨损：关节活动频繁，软骨磨损，骨质增生，影响颈椎的活动和稳定性。 5. 血液循环受阻：颈部血管受压，血液循环不畅，影响颈椎的营养供应和代谢废物排出。 总之，为了预防颈椎病，应控制玩电脑的时间，保持正确的坐姿，定期活动颈部。如果已经出现颈部疼痛、僵硬等症状，应及时就医。
2024-11-27 18:52
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