腰背不舒服可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、泌尿系统疾病等。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰背肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩和物理治疗为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、乙哌立松等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰背痛，伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、甘露醇、塞来昔布），严重时需手术。 3. 骨质疏松：多见于老年人和绝经后女性，骨量减少，骨微结构破坏，易出现腰背疼痛。治疗需补充钙剂、维生素 D，使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠。 4. 强直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂关节等中轴关节，表现为腰背疼痛、僵硬。治疗包括非甾体抗炎药（如美洛昔康、依托考昔）、生物制剂（如阿达木单抗）等。 5. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，除了腰痛，还可能有尿频、尿急、尿痛等症状。治疗要根据具体疾病，使用抗生素（如左氧氟沙星）或采取排石治疗。 总之，腰背不舒服的原因较多，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。