总是腰疼可能由多种原因导致，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、泌尿系统疾病、女性妇科疾病等。 1. 腰肌劳损：长时间弯腰工作、久坐等，导致腰部肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，产生疼痛。治疗以休息、物理治疗（如热敷、按摩）为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，引起腰疼。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、甘露醇），严重时需手术。 3. 腰椎骨质增生：腰椎关节老化，骨质增生刺激周围组织，引发疼痛。可通过适度运动、补充钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）缓解，疼痛明显时用塞来昔布止痛。 4. 泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻可导致腰疼。需根据具体病情进行抗感染（如左氧氟沙星）、排石（如肾石通颗粒）等治疗。 5. 女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可能引起腰疼。一般采用抗生素（如头孢曲松钠）治疗，同时注意个人卫生。 腰疼原因多样，如果腰疼持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性治疗措施。