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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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腰椎疼和脖子疼可能由不良姿势、肌肉劳损、椎间盘突出、关节炎、外伤等引起。治疗方法包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1. 不良姿势：长期弯腰或低头会导致肌肉紧张和疼痛。应纠正姿势，定时活动和伸展身体。 2. 肌肉劳损：过度使用肌肉可造成劳损。通过热敷、按摩可缓解，也可外用扶他林软膏等。 3. 椎间盘突出：压迫神经产生疼痛。轻度突出可卧床休息，佩戴腰围或颈托，服用甲钴胺片营养神经。 4. 关节炎：关节退变发炎。可口服布洛芬胶囊止痛，氨基葡萄糖胶囊保护关节软骨。 5. 外伤：如扭伤、撞伤。受伤早期冷敷，后期热敷，疼痛明显可服用双氯芬酸钠缓释片。 腰椎疼和脖子疼的原因多样，治疗方法也各不相同。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-11-27 20:37
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