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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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长期手淫导致腰疼，可能是由于肾虚、腰肌劳损、前列腺炎、腰椎间盘突出、精神心理因素等。 1.肾虚：手淫过度可能引起肾虚，导致腰部酸痛。可通过饮食调理，多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。同时，注意休息，避免劳累。 2.腰肌劳损：频繁手淫时姿势不当或腰部肌肉长期紧张，易引发腰肌劳损。建议适当进行腰部肌肉的放松锻炼，如伸展运动。 3.前列腺炎：长期手淫可能诱发前列腺炎，炎症刺激会引起腰疼。需要就医检查，确诊后遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星、头孢呋辛等。 4.腰椎间盘突出：不当的手淫姿势可能加重腰椎负担，导致腰椎间盘突出。症状较轻时可通过卧床休息缓解，严重时可能需要手术治疗。 5.精神心理因素：过度手淫带来的心理压力也可能导致腰疼的感觉。要调整心态，保持良好的心情。 总之，长期手淫导致腰疼需要引起重视，及时调整生活习惯。如果腰疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-11-28 02:28
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