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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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打篮球造成左脚踝关节扭伤，应立即停止活动、冰敷、包扎、抬高患肢，并及时就医。同时，要注意休息，避免负重和过早活动。 1. 立即停止活动：防止进一步损伤，避免加重伤情。 2. 冰敷：受伤后的 48 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度加压包扎，有助于限制肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 及时就医：医生会进行详细检查，如 X 光、磁共振等，以确定损伤程度，可能会开具药物，如云南白药气雾剂、双氯芬酸钠缓释片、活血止痛胶囊等。 6. 注意休息：在恢复期间，保证充足的休息，避免过早负重行走和剧烈运动。 踝关节扭伤后要正确处理，遵循医生建议进行治疗和康复，多数患者能较好恢复，但如果处理不当或损伤严重，可能会导致慢性疼痛和关节不稳定。
2024-12-08 16:42
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