睡觉起来突然脚趾头关节痛但不红不肿，可能是由于尿酸过高、关节劳损、受冷刺激、神经受压、局部炎症等原因引起。 1.尿酸过高：体内尿酸盐沉积在脚趾关节，可能导致疼痛。如果经常大量进食高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，容易使尿酸升高。需要控制饮食，少吃高嘌呤食物，必要时服用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等。 2.关节劳损：长期行走、站立或运动过度，可能造成脚趾关节劳损。应注意休息，避免过度劳累，可通过热敷、按摩等缓解。 3.受冷刺激：夜间睡眠时脚部保暖不当，受到寒冷刺激，会引起关节疼痛。注意保暖，症状多能改善。 4.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，导致脚趾关节疼痛。需针对病因治疗，如通过物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12 等）缓解神经受压症状。 5.局部炎症：如腱鞘炎等，也可能引发疼痛。可使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻炎症反应。 如果脚趾关节疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好：睡觉起来突然脚趾头关节痛不红也不肿，如果在没有外伤的情况下，突然出现脚趾疼痛的症状，有可能是痛风引起的。是需要去医院检查一下尿酸的检查，确诊后是可以服用秋水仙碱进行治疗是比较好的，治疗期间不能饮用啤酒，不能食用海鲜，祝早日康复！

你好，你说的这是脚趾组织炎症，这是需要注意休息，加强营养的，主题不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要锻炼身体，避免劳累过度的，需要加强营养的，温水泡脚治疗，按摩理疗，不能剧烈运动的，需要补充维生素和钙剂的，预防痛风的，不能吃海鲜的。祝早日康复健康快乐。