手脚抽且伴有腰椎病、颈椎病和严重缺钙，还反复发作，可能与神经受压、电解质紊乱、肌肉疲劳、血管问题、药物因素等有关。 1.神经受压：腰椎病和颈椎病可能压迫神经，影响神经对肌肉的支配，导致肌肉抽搐。可通过牵引、按摩、针灸等物理治疗，严重时可能需要手术。 2.电解质紊乱：严重缺钙会引起肌肉兴奋性增加，导致抽搐。补充钙剂如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、枸橼酸钙等，同时补充维生素 D 促进钙吸收。 3.肌肉疲劳：长期劳累或过度运动，使肌肉处于疲劳状态，容易引发抽搐。注意休息，适当进行肌肉拉伸和放松。 4.血管问题：血管狭窄或阻塞，影响局部血液循环，肌肉得不到足够的营养和氧气，也可能导致抽搐。需改善血液循环，可使用阿司匹林肠溶片、银杏叶片等药物。 5.药物因素：某些药物的副作用可能引起肌肉抽搐，需调整用药。 出现手脚抽的情况，应重视并及时就医，明确原因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。

你好，手脚抽筋考虑应该是和缺钙有关，缺钙还会引起骨质疏松，容易导致腰椎间盘突出，颈椎病，骨质增生等症状。需要及时服用钙片。平时可以多吃一些富含钙质和维生素高的食物，喝些纯牛奶大骨头汤。多吃一些海带，虾皮，麻酱，多吃水果蔬菜多吃五谷杂粮，颈腰部位需要注意保暖。