早上起来头昏沉，可能是由睡眠质量差、颈椎问题、血压异常、贫血、低血糖等原因引起。 1. 睡眠质量差：如果夜间睡眠不足、多梦易醒，大脑未得到充分休息，晨起就可能感到头昏沉。改善睡眠环境，规律作息有助于缓解。 2. 颈椎问题：颈椎病可能压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头昏。可通过牵引、按摩等物理治疗改善。 3. 血压异常：高血压或低血压都可能引发这种症状。需要定期测量血压，根据情况使用硝苯地平、卡托普利等降压药，或生脉饮等升血压药物。 4. 贫血：体内血红蛋白不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧会头昏。可补充铁剂、维生素 B12 等。 5. 低血糖：经过一夜的消耗，血糖水平过低，会出现头昏。及时补充糖分能缓解。 总之，引起晨起头昏沉的原因较多。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科或骨科就诊，查明原因，对症治疗。

你好！根据您的描述，您的情况考虑为颈椎病压迫神经引起的症状。先到医院做X线检查，明确病因。在做针灸，推拿，牵引等治疗就可以了。注意避风，防止患处受凉。

如果颈椎病引起的症状需要遵医嘱检查和对症治疗。大多数情况下需要颈椎CT 或者核磁共振检查，如果压迫血管可以服用药物养血清脑颗粒和尼莫地平片 。另外颈椎病封闭注射和针灸按摩物理疗法治疗，不能吃辛辣刺激性食物，颈椎病需要遵医嘱神经内科检查和对症治疗。