-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
长期熬夜和过度手淫可能导致身体出现腰痛、乏力、气喘等症状，这与肾虚、腰肌劳损、心肺功能下降、心理因素、营养不良等有关。 1. 肾虚：频繁手淫可能导致肾气亏损。肾为先天之本，肾虚会引起腰膝酸软、乏力等。可服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物调理，但需遵医嘱。 2. 腰肌劳损：长期不良姿势可能引发腰肌劳损，产生腰痛。要注意休息，避免劳累，可通过按摩、热敷缓解，也可外用活血止痛膏。 3. 心肺功能下降：熬夜会影响心肺功能，导致活动后气喘。应适当运动，如慢跑、游泳，增强心肺功能。 4. 心理因素：过度手淫可能带来心理负担，影响身体状态。需调整心态，保持乐观。 5. 营养不良：不良生活习惯可能导致营养摄入不均衡。要均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 总之，要改善目前的状况，需调整生活习惯，保证充足睡眠，减少手淫频率，适度运动，合理饮食。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-11-28 08:43
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
痛风手指关节疼痛怎么办 成都哪有专治痛风的医院
成都风湿医院 2023-11-07
-
-
手腕关节疼痛怎么解决？成都看关节疼痛去哪个医院好？
成都风湿医院 2023-11-08
-
-
阴茎发白溃烂怎么回事
牡丹江男科医院 2023-12-17
-
-
男的为什么会射血
庆阳男科医院 2023-12-17
-
-
阳痿早泄能够治愈吗
金昌男科医院 2023-12-17
最新问答
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？