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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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瘦脏器表面的脂肪,要注意运动,要多做一些有氧运动,游泳、慢跑和快步走这几项运动对于减掉内脏脂肪效果显著。吃的方面,应适当摄入一些能够减去内脏脂肪的物质,如膳食纤维。另外还应做腹式呼吸,这对减内脏表面脂肪在一定程度也是有作用的。
2018-12-06 10:09
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