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谷印亮 医师
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理疗科
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手指经常长倒呛刺可能与皮肤干燥、缺乏维生素、频繁摩擦、不良习惯、皮肤病等有关。 1. 皮肤干燥：空气干燥或洗手后未及时保湿，导致皮肤水分流失，角质层干裂形成倒呛刺。应勤用护手霜，保持手部湿润。 2. 缺乏维生素：如维生素 A、B 族维生素等摄入不足，影响皮肤的正常代谢。可通过多吃胡萝卜、南瓜、动物肝脏、谷物等补充。 3. 频繁摩擦：长期从事手部劳动，频繁与物体摩擦，损伤皮肤。需佩戴手套，减少摩擦。 4. 不良习惯：咬手指、撕扯倒刺等，易引发倒刺。要改正这些习惯。 5. 皮肤病：如手部湿疹等，也会导致倒刺频发。需就医，遵医嘱使用药物，如尿素软膏、糠酸莫米松乳膏等。 总之，手指长倒呛刺需要综合调理，注意手部护理，改善生活习惯，必要时就医治疗。
2024-11-17 21:14
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