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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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肾衰患者进行心理自救，可从正确认知疾病、保持积极心态、寻求社会支持、培养兴趣爱好、适当运动锻炼等方面着手。 1. 正确认知疾病：了解肾衰的发病机制、治疗方法和预后，减少对疾病的恐惧和误解。通过阅读权威资料、咨询医生，明白肾衰并非绝症，积极治疗可控制病情。 2. 保持积极心态：学会自我鼓励，相信自己能够应对疾病带来的挑战。避免消极情绪的困扰，多关注生活中的美好事物。 3. 寻求社会支持：与家人、朋友分享内心感受，获取他们的理解和支持。参加肾友互助组织，与同病相怜的人交流经验，互相鼓励。 4. 培养兴趣爱好：如绘画、书法、音乐等，转移注意力，丰富生活，减轻心理压力。 5. 适当运动锻炼：根据自身状况选择适合的运动，如散步、太极拳等，增强体质的同时，改善心情。 总之，肾衰患者的心理自救需要综合多种方法，积极调整心态，勇敢面对疾病，以提高生活质量。
2024-12-09 01:02
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