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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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人到中年补钙建议食补。在每日的餐饮中,可以推荐吃一些有营养,钙比较多的食品,比如牛奶,鸡蛋,虾皮,芝麻,海带,芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨等。一般来说服用这些食物就就能补充每日所需的钙的含量。此外建议多晒晒太阳。
2018-12-04 10:34
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