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回答1
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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月子里胳膊关节和腿关节疼可能由着凉、劳累、缺钙、激素变化、关节炎症等引起。需要注意保暖、适当休息、补充营养、治疗炎症等。 1.着凉：产后身体虚弱，若受风寒，易导致关节疼痛。要注意保暖，增添衣物，避免冷风直吹。 2.劳累：照顾宝宝时过度用力或长时间保持一个姿势，会使关节负担加重。应合理安排休息，避免过度劳累。 3.缺钙：哺乳期钙流失较多，缺钙可能引发关节疼。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 4.激素变化：产后激素水平改变，可能影响关节功能。一般随着身体恢复，激素水平逐渐稳定，症状会有所改善。 5.关节炎症：若本身有关节炎症，产后可能加重。如疼痛严重，需就医检查，明确诊断，可能会使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，但用药期间应暂停哺乳，需遵医嘱。 总之，月子里出现胳膊关节和腿关节疼，要重视但不必过于紧张。通过上述方法多能缓解，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-08 22:16
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