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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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脑梗出院后的康复锻炼需要注意多方面，包括运动强度、康复时间、心理状态、饮食调整、预防复发等。 1.运动强度：要根据自身恢复情况，循序渐进增加运动量和运动难度，避免过度疲劳和受伤。开始可以进行简单的肢体伸展、关节活动，逐渐过渡到行走、站立等。 2.康复时间：保证每天有足够的康复训练时间，但也要注意劳逸结合，避免连续长时间锻炼。 3.心理状态：保持积极乐观的心态，克服焦虑、抑郁等不良情绪，增强康复的信心。 4.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物，适量摄入优质蛋白质。 5.预防复发：遵医嘱按时服药，如阿司匹林、阿托伐他汀、氯吡格雷等，定期复查，控制好血压、血糖、血脂。 6.注意安全：在康复锻炼过程中，要防止跌倒、受伤，必要时使用辅助器具。 7.康复指导：定期接受专业康复师的评估和指导，调整康复计划。 总之，脑梗患者出院后的康复锻炼是一个长期的过程，需要患者和家属的共同努力和坚持，以提高生活质量，促进身体恢复。
2024-11-22 08:05
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