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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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颈椎病的防治需要调整坐姿活动颈部,注意颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势,不要偏头耸肩。谈话、看书时要正面注视,保持脊柱正直。当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态时,会影响颈椎和视力。伏案过久,应抬头向远方眺望半分钟左右。
2018-12-25 19:04
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