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李希弘 医师
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轻微腰间盘突出的治疗方法包括生活方式调整、物理治疗、药物治疗、中医治疗和康复训练等。 1.生活方式调整：避免长时间弯腰、久坐，选择合适硬度的床垫，注意腰部保暖。 2.物理治疗：可进行热敷、按摩、牵引等，有助于缓解腰部肌肉紧张，减轻椎间盘压力。 3.药物治疗：如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）、营养神经药物（如甲钴胺）等，能减轻疼痛和炎症。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药外敷等，可改善局部血液循环，缓解症状。 5.康复训练：进行小燕飞、五点支撑等锻炼，增强腰背肌力量，维持腰椎稳定。 轻微腰间盘突出患者应重视早期治疗和预防，采取综合治疗措施，改善症状，防止病情加重。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下选择更合适的治疗方法。
2024-12-08 16:13
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