肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。患肩周炎一年且疼痛厉害，通常较难自愈，需要采取相应的治疗措施。这是因为肩周炎的病理过程较为复杂，涉及肩部肌肉、肌腱、滑囊等组织的炎症和粘连。一般来说，肩周炎的恢复与病情严重程度、患者年龄、治疗干预、日常护理以及个体差异等因素有关。 1.病情严重程度：如果炎症和粘连范围广泛、程度严重，自愈的可能性很小，可能需要综合治疗，如物理治疗、药物治疗、康复训练等。 2.患者年龄：年龄较大的患者，肩部组织的修复能力相对较弱，自愈难度较大。 3.治疗干预：积极的治疗能有效缓解症状，促进恢复。例如，热敷、按摩、针灸等物理治疗，以及服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.日常护理：注意肩部保暖，避免过度劳累和受伤，适当进行肩部活动，有助于病情恢复。 5.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力不同，有些患者可能对治疗反应较好，恢复较快，而有些则恢复较慢或难以自愈。 总之，肩周炎患病一年且疼痛厉害时，不应寄希望于自愈，而应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗和康复训练，以减轻疼痛，恢复肩部功能。