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李希弘 医师
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怀孕三个半月出现右腿和右侧腰疼厉害，可能是子宫增大压迫、缺钙、腰椎间盘突出、腰肌劳损、泌尿系统问题等原因所致。 1.子宫增大压迫：随着孕期进展，子宫不断增大，可能会压迫周围组织和神经，导致腰疼和腿疼。可通过调整体位，如侧卧休息来缓解。 2.缺钙：孕期对钙的需求增加，若摄入不足易导致缺钙，引起肌肉痉挛和疼痛。建议多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 3.腰椎间盘突出：孕期激素变化，关节韧带松弛，可能诱发腰椎间盘突出。要注意休息，避免腰部负重和剧烈运动。 4.腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰肌劳损。可适当热敷和按摩疼痛部位。 5.泌尿系统问题：如泌尿系统感染或结石，也可能引起疼痛。需要进行相关检查，如尿常规、超声等，明确诊断后对症治疗。 总之，怀孕时出现这种情况，应及时就医，明确原因，采取适当的措施。同时，要注意休息，保持良好的姿势和生活习惯。
2024-12-09 02:00
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