胳膊骨折后，应立即采取急救措施，然后尽快就医进行详细检查和诊断，后续根据骨折情况选择合适的治疗方法，同时注意康复训练和饮食调理，预防并发症。 1. 急救措施：在骨折发生后，应立即停止受伤部位的活动，用夹板或木板固定骨折处，避免骨折端移动造成二次损伤。如果有出血，可用干净的纱布或毛巾按压止血。 2. 就医检查：到医院后，医生会进行 X 线、CT 等检查，以明确骨折的类型、位置和严重程度。 3. 治疗方法：常见的治疗方法包括手法复位外固定、切开复位内固定。如果骨折较轻且位置较好，可采用手法复位后石膏或支具固定；若骨折严重、移位明显或不稳定，可能需要手术切开复位并用钢板、螺钉等进行内固定。 4. 康复训练：在骨折愈合的过程中，要在医生指导下进行适当的康复训练，如肌肉收缩、关节活动等，以促进功能恢复。 5. 饮食调理：增加富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物摄入，如瘦肉、牛奶、蔬菜等，有助于骨折愈合。 6. 预防并发症：注意观察受伤部位的情况，预防感染、深静脉血栓等并发症的发生。 胳膊骨折需要及时、正确的处理和治疗，患者应积极配合医生，遵循治疗方案，以促进骨折愈合和恢复功能。