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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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脚崴了想要快速康复，需注意休息、冰敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1.休息：立即停止活动，避免受伤的脚负重，给受伤部位足够的恢复时间。 2.冰敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻肿胀和疼痛。 3.包扎：使用弹性绷带适度包扎受伤部位，有助于限制肿胀，但注意不要过紧，以免影响血液循环。 4.抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5.药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，以缓解疼痛和炎症。但用药需遵医嘱。 总之，脚崴后要采取正确的处理方法，促进恢复。如果疼痛、肿胀严重或长时间不缓解，应及时就医，排除骨折等严重情况。
2024-12-08 15:51
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就医问药
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