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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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骨密度低下可能由多种原因引起，如年龄增长、营养不良、缺乏运动、激素失衡、某些疾病等。应对方法包括饮食调整、适当运动、补充钙剂和维生素 D、药物治疗以及定期复查等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，同时注意均衡饮食，保证蛋白质、维生素等营养素的摄入。 2. 适当运动：进行负重运动，如快走、慢跑、举重等，有助于增强骨骼强度。 3. 补充钙剂和维生素 D：可选择碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，以及维生素 D 滴剂等。 4. 药物治疗：在医生指导下使用双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）、雌激素受体调节剂（如雷洛昔芬）、甲状旁腺激素类似物（如特立帕肽）等。 5. 定期复查：监测骨密度变化，以便及时调整治疗方案。 骨密度低下需要综合调理和治疗，患者应重视并积极采取措施，改善生活方式，遵循医嘱用药，以提高骨骼健康水平。
2024-12-09 02:45
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