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陈小名 住院医师
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内科
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减轻肩周炎病痛可从运动锻炼、物理治疗、药物治疗、中医治疗、改善生活习惯等方面着手。 1.运动锻炼：进行肩部伸展、旋转等简单动作，如爬墙运动、钟摆运动，增强肩部肌肉力量和灵活性。 2.物理治疗：包括热敷、冷敷、超声波治疗、电疗等，促进血液循环，缓解疼痛和炎症。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。 4.中医治疗：针灸、推拿按摩能疏通经络，缓解肌肉紧张。 5.改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，注意肩部保暖，减轻肩部负担。 肩周炎的治疗需要综合多种方法，并且需要耐心和坚持。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 00:46
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