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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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脊柱不是很直,有些变形,建议可以床边振臂,仰卧位躺在床上使肩部靠近床边头自然后仰两臂伸展下振20~30下;或者仰卧拱桥,仰卧在床上以头和脚为支撑点把身体像桥一样拱起来停5~10秒钟落下如此反复做10~20下。
2018-12-06 13:57
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