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赵乐翠 医师
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内科
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骨折后要尽快恢复，需注意合理饮食、适当锻炼、保持良好心态、正确固定、预防并发症等。 1.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙和维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等，有助于骨折愈合。 2.适当锻炼：在医生指导下进行适度的功能锻炼，能增强肌肉力量，改善关节活动度。 3.保持良好心态：积极乐观的心态有利于身体的恢复。 4.正确固定：根据骨折情况选择合适的固定方式，如石膏、支具或手术内固定，保证骨折端稳定。 5.预防并发症：密切观察伤口，预防感染、深静脉血栓等并发症。 6.规律作息：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，促进恢复。 总之，骨折后的恢复是一个综合的过程，患者需要遵循医生的建议，做好各方面的护理和治疗，才能更快地康复。
2024-11-22 00:08
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