脑梗塞患者日常应如何保养？_即问即答

2024-12-08 10:26 点击扫描二维码更精彩

问题：

请问脑梗塞平时要怎么保养？

回答1
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田彦素医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

妇科

脑梗塞患者的日常保养，应注意饮食调整、适度运动、规律作息、控制基础病、保持良好心态等。 1.饮食调整：以清淡、低盐、低脂、低糖为主，多吃新鲜蔬果，如菠菜、苹果等，适量摄入优质蛋白，如鱼肉、鸡肉。减少高胆固醇、高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品。 2.适度运动：根据自身情况选择适合的运动，如散步、太极拳等，有助于增强体质，改善血液循环。 3.规律作息：保证充足睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜，利于维持身体正常代谢。 4.控制基础病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，按时服药，定期监测血压、血糖、血脂。常用药物有硝苯地平缓释片、二甲双胍、阿托伐他汀钙片等。 5.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。总之，脑梗塞患者通过综合的日常保养措施，有助于控制病情，提高生活质量，降低复发风险。
2024-12-09 06:23

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