晨起脚麻可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、脑血管疾病等。 1. 睡眠姿势不当：睡觉时长时间压迫腿部，导致腿部血液循环不畅，神经短暂缺血缺氧，从而引起脚麻。调整睡姿，适当活动后可缓解。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经根，可能导致下肢麻木，包括脚部。可通过腰椎磁共振等检查明确，治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、布洛芬）等，严重时可能需要手术。 3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经，引起感觉异常。需控制血糖，使用营养神经的药物（如依帕司他、硫辛酸）。 4. 末梢神经炎：感染、营养代谢障碍等可引发。可补充维生素 B 族（如维生素 B1、B6、B12），针对病因治疗。 5. 脑血管疾病：如脑梗死，影响脑部供血和神经功能。通过头颅 CT 或磁共振等检查诊断，治疗包括抗血小板聚集（如阿司匹林）、改善脑循环等。 晨起脚麻可能是轻微的暂时现象，也可能是某些疾病的信号。如果脚麻频繁出现或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。