长期撸管出现射精过快的情况，不一定就是早泄。但这种情况可能与频繁手淫导致的神经敏感、心理因素、生殖系统炎症等有关。能否自行恢复因人而异，通过改善生活习惯和适当食补可能有帮助。 1. 神经敏感：频繁手淫可能使性神经变得敏感，容易快速射精。可通过减少刺激，规律作息来调整。 2. 心理因素：长期手淫可能带来心理压力和焦虑，影响性生活表现。要保持放松心态，增强自信。 3. 生殖系统炎症：如前列腺炎等炎症可能影响性功能。如有炎症，需就医治疗。 4. 生活习惯：戒除手淫，避免熬夜，适当运动，增强体质。 5. 饮食调理：多吃富含锌、蛋白质的食物，如牡蛎、牛肉、鸡蛋等；也可适当食用坚果、黑豆等。 总之，出现这种情况不必过于紧张和焦虑。如果症状持续不改善或加重，应及时到正规医院男科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好，频繁的手淫容易导致肾虚，引起阳痿早泄的症状，需要及时戒除手淫，建议你可以服用些五子衍宗丸调理一下。多吃些羊肉、动物肾脏等补肾壮阳的食物。保持愉快的心情，保证充足的睡眠，多加强身体的锻炼，转移注意力。可以增强体质，改善症状。

你好，根据你所描述的情况，考虑应该是频繁的手淫导致的肾虚早泄。需要及时戒除手淫，症状会慢慢改善。多吃些富含蛋白质、维生素高的食物，多吃些羊肉、枸杞、动物肾脏、山药等补肾的食物，保持愉快的心情，保证充足的睡眠，多加强身体的锻炼，可以增强体质，慢慢改善症状。